Kotra Zoltán edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
8.5 km
41:55 04:56 p/km Terepfutás |
27
|
28
8.5 km
41:22 04:52 p/km Terepfutás |
29
7 km
32:40 04:40 p/km Normál futás |
30
|
31
18 km
1:33:42 05:12 p/km Terepfutás |
1
|
22. hét
42 km
3:29:39 |
|
2
|
3
10.5 km
51:45 04:56 p/km Terepfutás |
4
8.5 km
42:08 04:57 p/km Terepfutás |
5
|
6
16 km
1:24:21 05:16 p/km Normál futás |
7
|
8
16 km
1:21:35 05:06 p/km Normál futás |
23. hét
51 km
4:19:49 |
|
9
|
10
|
11
12 km
59:08 04:56 p/km Terepfutás |
12
|
13
7 km
33:46 04:49 p/km Terepfutás |
14
|
15
21.1 km
1:46:01 05:01 p/km Terepfutás |
24. hét
40.1 km
3:18:55 |
|
16
|
17
4.5 km
22:18 04:57 p/km Normál futás |
18
12.5 km
1:01:31 04:55 p/km Terepfutás |
19
|
20
12 km
58:47 04:54 p/km Terepfutás |
21
|
22
|
25. hét
29 km
2:22:36 |
|
23
5.8 km
28:34 04:56 p/km Normál futás |
24
5.2 km
25:45 04:57 p/km Normál futás |
25
4 km
19:59 05:00 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
7 km
33:18 04:45 p/km Normál futás |
29
10 km
48:50 04:53 p/km Normál futás |
26. hét
32 km
2:36:26 |
|
30
15 km
1:17:00 05:08 p/km Normál futás |
1
|
2
21.1 km
1:45:06 04:59 p/km Normál futás |
3
10 km
49:18 04:56 p/km Normál futás |
4
|
5
7.5 km
37:25 04:59 p/km Normál futás |
6
|
27. hét
53.6 km
4:28:49 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 167.1 km | 13:54:46 |
21.1 km |
1:46:01 |
| Összesen | 16 | 167.1 km | 13:54:46 |
21.1 km | 1:46:01 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 1087.2 km | 90:31:44 |
25 km |
2:07:50 |
| Összesen | 103 | 1087.2 km | 90:31:44 |
25.000 km | 2:07:50 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
